Blessurepreventie
Hersteltraining
Pre- en postnatale fitness
Voeding
Vrouwen
Ik ben Natalia, geboren en getogen in Moskou en al bijna 15 jaar woonachtig met mijn gezin in het mooie Zeeland. Voordat ik naar Nederland verhuisde was ik van mijn 5e tot aan mijn 16e professioneel kunstschaatsster bij de kunstschaatsacademie van de Olympische reserve. In 2007 ben ik afgestudeerd op WO Bachelor niveau in de richting economie en bankwezen.
Na een zware bevalling in 2008, waarbij ik meerdere complicaties opliep, ben ik naar Nederland verhuisd waar ik terechtkwam in een administratieve functie bij een grote multinational bedrijf. In 2016 stond ik voor een dilemma: mijn succesvolle carrière of mijn gezin. Ik heb voor het laatste gekozen en heb mijn baan opgezegd.
Hierdoor kreeg ik de tijd en ruimte om mij op mijn grote passie te storten: sport, voeding en het motiveren van anderen om het beste uit zichzelf te halen en een gezonde levensstijl te volgen.
Zo heb ik ook onder de naam Shidoufit mijn eigen bedrijf 7 jaar geleden opgestart als medisch personal trainer, voedingsdeskundige en lifestyle coach in Zeeland.
Bij Shidoufit kun je terecht voor de volgende diensten:
- Medisch fitness, blessure preventie, voorbereiding voor de operatie of herstellen na de operatie met het doel om over te stappen naar reguliere sport/fitness.
- Pre en postnatal Training (Zwangerschap Training en herstel na de bevalling), bekken problematiek, core restore
- Menopauze/Hormonale veranderingen bij vrouwen
- Alle voeding gerelateerde problemen
- Revalidatie na Oncologie
Ik werk volgens wetenschappelijke onderbouwde protocollen. Daardoor heb ik veel kennis in huis omtrent veilig en effectief trainen!
Ben jij enthusiast geworden ? Kom dan langs om kennis te maken !