Sita Willemse

Wil je fitter, sterker en zelfverzekerder worden — met de juiste techniek en een aanpak die bij jou past?

Ik ben Sita: personal trainer en erkende voedingscoach. Met ruim 20 jaar ervaring help ik mensen stap voor stap fitter en sterker te worden. Trainen geeft mij energie en zelfvertrouwen — en diezelfde boost gun ik jou ook.

Mijn aanpak is praktisch en compleet: we focussen op de juiste techniek, maken slimme aanpassingen in je voeding en werken aan een gezonde relatie met eten en bewegen. Geen strenge diëten, maar haalbare stappen die passen bij jouw leven.

Wil je afvallen, sterker en fitter worden, je energie terugvinden, of zoek je hulp bij hormonale klachten of een verstoorde relatie met eten? Dan begeleid ik je met empathie, geduld en resultaatgerichte focus.

Klaar om te ontdekken wat voor jóu werkt? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. Samen maken we een plan dat echt bij jou past.

*

Do you want to feel fitter, stronger and more confident — with the right technique and an approach that truly fits you?

I’m Sita: personal trainer and certified nutrition coach. With over 20 years of experience, I help people step by step to become fitter and stronger. Training still gives me energy and self-confidence — and I want you to experience that same boost.

My approach is practical and complete: we focus on proper technique, make smart adjustments to your nutrition, and build a healthy relationship with food and exercise. No strict diets, but realistic steps that truly fit your life.

Whether you want to lose weight, get stronger and fitter, regain your energy, or need support with hormonal issues or a difficult relationship with food — I’ll guide you with empathy, patience and a results-driven focus.

Ready to find out what works for you? Feel free to contact me for a no-obligation consultation. Together we’ll create a plan that suits you and your lifestyle.