SportCity boksen

Les Mills BodyAttack

BodyAttack

BodyAttack is een high intensity workout die oefeningen op kracht en stabilisatie combineert met aerobics. Op basis van intervallen train je een aantal seconden hard om jouw hartslag te verhogen, daarna zakt deze weer wat door verlaagde inspanningen. En dat alles op lekker krachtige muziek. Heel goed voor het verbranden van veel calorieën en het opbouwen van uithoudingsvermogen, conditie en kracht.

SportCity-app

Download in de App StoreOntdek het op Google Play

Reserveer je clubbezoek, plan een groepstraining, bouw je persoonlijke trainingsschema en nog veel meer met de SportCity App. Download de App via de bovenstaande knop voor iOS of Android.

Download de app