Alain Springer
Personal Trainer
Ademhaling
Afvallen
Functioneel
Mentale kracht
Spieropbouw
"Stap voor stap bouwen aan een krachtige mindset en een gezonder leefstijl door middel van personal training, voedingscoaching en gedragsverandering."
Welkom bij SpringLAP! Mijn naam is Alain Springer, en ik ben een gepassioneerde personal trainer en leefstijlcoach met 17 jaar ervaring in de fitness- en preventieve gezondheidsbranche. Mijn focus ligt niet alleen op fysieke training, maar ook op het bevorderen van duurzame gedragsverandering, het versterken van je mindset en het verminderen van stress.
Bij SpringLAP werk ik met een geïntegreerde aanpak die gericht is op het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Of je nu wilt werken aan je algehele fitheid, afvallen, spieropbouw, conditieverbetering, stressvermindering, een gezonder voedingspatroon wilt ontwikkelen, revalidatie nodig hebt of je sportprestaties wilt verbeteren, ik help je graag op weg.
In de huidige maatschappij, waarin we vaak in een constante rat race leven en steeds moeten presteren, daag ik je uit om het beste uit jezelf te halen. Samen zorgen we ervoor dat je niet alleen fysieke resultaten behaalt, maar ook mentaal sterker wordt, zodat je duurzaam kunt genieten van een gezonde en gebalanceerde levensstijl.
