Afvallen
Blessurepreventie
Voeding
Conditie
Spieropbouw
Jouw doel, mijn missie
Mijn eigen transformatie was een weg van vallen en opstaan. Die ervaring neem ik elke dag mee naar de vloer bij SportCity Assen. Ik weet uit de eerste hand hoe spannend die eerste stap kan zijn, en daarom zorg ik ervoor dat je je bij mij direct thuis voelt. Geen ingewikkeld fitness-jargon, maar heldere taal en een plan dat ook werkt op een drukke dag.
Hoe we te werk gaan
Bij mij sta jij centraal. We kijken niet alleen naar de kilo's of de gewichten, maar naar het totaalplaatje. Ik ben de coach die je aanmoedigt als het goed gaat, maar die je ook dat extra zetje geeft op de dagen dat je motivatie ver te zoeken is.
Waarom Actief Trainen?
Ik geloof dat iedereen kan leren van sport te houden, zolang de omgeving maar veilig en drempelvrij is. Mijn missie is dat jij weer met trots in de spiegel kijkt. Geen "moeten", maar "willen".
Klaar voor de start?
Ik nodig je graag uit voor een kop koffie of een kennismaking bij SportCity Assen. Laten we samen kijken hoe we die eerste stap zetten naar de versie van jezelf waar je trots op bent!