Afvallen
Circuit
Gewichtheffen
Spieropbouw
Mentale kracht
Hey! Ik ben Joy – personal trainer met een flinke dosis positieve energie, een master in de pocket én al meer dan 3 jaar ervaring in de gym
Mijn specialiteit? Krachttraining, afvallen, sterker worden en vooral: bewust én met plezier trainen. Geen saaie schema’s of standaard routines, maar elke sessie anders, uitdagend en afgestemd op jou.
Ik geloof dat trainen meer is dan alleen fysiek sterker worden – het gaat ook om mindset, doorzetten, en jezelf steeds een beetje beter leren kennen. Als gecertificeerd mental coach help ik je daar ook mee.
Samen maken we sporten weer leuk én effectief. Klaar om met een glimlach te zweten? Let’s go!