Lu Schwengle

Bij Zenfit by Lu draait alles om echte transformatie—fysiek én mentaal. Als moeder weet ik als geen ander hoe lastig het is om balans te vinden tussen het zorgen voor anderen en het zorgen voor jezelf. Na het moederschap heb ik zelf ervaren hoe moeilijk het kan zijn om tijd te vinden voor sporten en self-care. Sporten en mindfulness hebben mij geholpen om mezelf weer terug te vinden en weer in balans te komen, zelfs in de drukte van het dagelijks leven.

Sporten/ fitness, dansen en bewegen zijn altijd mijn passies geweest. Ik heb op een hoger niveau gespeeld in sporten zoals volleybal, professionele dans en honkbal. Deze ervaring, gecombineerd met mijn werk in verschillende sportscholen en het geven van groepslessen, heeft mij geholpen om de kracht van fysieke training en mentale coaching te begrijpen. Het is mijn passie om moeders en vrouwen te helpen hun eigen balans te vinden—zowel fysiek als mentaal. Ik wil ze begeleiden in het ontdekken van hun kracht, zodat ze niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal veerkrachtiger.

Bij Zenfit by Lu krijg je geen quick fixes, maar een aanpak die écht werkt. Geen standaardprogramma’s, maar persoonlijke begeleiding die past bij jouw unieke leven en doelen. Samen creëren we een plan dat jou helpt om een sterke mindset op te bouwen, duurzame resultaten te behalen en met zelfvertrouwen door te zetten, zelfs op moeilijke dagen.

Ben jij klaar voor de verandering? Neem contact op en ontdek hoe Zenfit by Lu jou kan helpen om zowel fysiek als mentaal sterker te worden, net zoals ik al vele andere vrouwen en moeders heb geholpen!