Nikki Steenbakkers

In 2010 begon ik als fitnessinstructeur. Mensen kwamen voor spierballen en vetverlies. Maar ze bleven hangen omdat ze merkten: ik wil eigenlijk meer veranderen, maar ik weet niet hoe.

Ze deden hun best in de gym. Maar thuis? Makkelijk weer in die oude patronen.

Ik merkte dat als je echt verandering wil, je meer moet aanpakken dan alleen het trainen. Daarom ben ik me gaan verdiepen in psychologie en gedrag. Dat combineer ik nu met coaching en training.

Beweging en voeding op orde krijgen doet veel. Maar het echte verschil maak je met de keuzes die je elke dag maakt.

Daar spar ik graag over. In de gym en daarbuiten.