Nout Bruynesteyn

Mijn naam is Nout Bruynesteyn, en mijn reis naar gezondheid en fitness begon vanuit een diepgeworteld verlangen om weer op mijn lichaam te kunnen vertrouwen. Als kind kampte ik met diverse gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, astma en frequente migraine-aanvallen. Deze problemen maakten het moeilijk om echt op mijn lichaam te rekenen en belemmerden mijn fysieke welzijn gedurende jaren.

Later merkte ik dat ik door mijn levensstijl en gebrek aan discipline ook een aanzienlijke hoeveelheid gewicht was aangekomen. Dit besef gaf me de motivatie om mijn leven drastisch te veranderen. Ik besloot om de sportschool serieus te nemen en mijn voedingspatroon aan te passen, met als doel weer fit en energiek te worden.

Naarmate ik sterker en fitter werd, begon ik te genieten van de transformatie die mijn lichaam doormaakte. Deze ervaring inspireerde me om een certificaat te behalen bij Menno Henselmans, een van de meest vooraanstaande, wetenschappelijk onderbouwde personal training coaches van dit moment.

Nu zet ik me in als personal trainer om anderen te helpen hun eigen gezondheid en fitheid te verbeteren. Ik geloof sterk in het belang van zowel kracht als algehele gezondheid. Door mijn eigen ervaringen weet ik hoe belangrijk het is om je fit en energiek te voelen, en ik wil zoveel mogelijk mensen helpen dat gevoel ook te bereiken.