Voeding
Spieropbouw
Postuur
Kracht
Afvallen
Hi, ik ben Tom.
Training is essentieel. Niet alleen om fysiek sterker en fitter te worden, maar ook voor je mentale welzijn. Het maakt je weerbaarder, helpt je beter met stress om te gaan en zorgt ervoor dat je zo lang mogelijk van het leven kunt blijven genieten.
Als diëtist én personal trainer kijk ik altijd naar het grotere plaatje. Training, voeding en leefstijl zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Mijn aanpak is dus nooit standaard, maar afgestemd op jouw doelen, situatie en behoeften.
Mijn kracht? Een gezonde obsessie met training. Ik verdiep me graag tot in detail in oefenselectie en uitvoering, net zo lang tot alles klopt. Waar anderen stoppen, begint voor mij vaak de uitdaging pas.
Mijn eigen reis begon met het geven van fitnesstips aan vrienden. Toen ik begon met stage lopen bij SportCity werd ik al snel omringd door trainers die me inspireerden om van mijn passie mijn werk te maken.