SportCity squad

Les Mills BodyPump

BodyPump in één oogopslag

  • Meer: Conditie

  • Word: Sterk

  • Bouw aan: Al je spieren

Wat houdt een Les Mills BodyPump-les in?

Wil jij strak en sterk worden? En ben je ook nog eens gek op opzwepende muziek? Dan is BodyPump de les voor jou. In een uur of minder ga je aan de slag met barbells en train je je hele lichaam. 

De barbell kun je zelf zo zwaar maken als je wil: misschien hang je er geen gewichten aan, of misschien wel 2 kilo. Je bepaalt zelf dus de intensiteit. Hierdoor heb je aan het eind van de les sowieso een voldaan gevoel. 

SportCity-app

Download in de App StoreOntdek het op Google Play

Reserveer je clubbezoek, plan een groepstraining, bouw je persoonlijke trainingsschema en nog veel meer met de SportCity App. Download de App via de bovenstaande knop voor iOS of Android.

Download de app