SportCity squad

SportCity

BodyPump

BodyPump

BodyPump bevat voornamelijk spierversterkende oefeningen voor kracht en conditie. Je werkt op een langzame of snelle beat met vrije halters en gewichten. Alle spiergroepen worden aangepakt. Je gaat van squat naar uitvalspassen en doet bicepsoefeningen, armkrulbewegingen en traint met gewichten boven jouw hoofd. Een zeer veelzijdige les dus, waarbij veel techniek komt kijken en de juiste houding erg belangrijk is. 

SportCity-app

Download in de App StoreOntdek het op Google Play

Reserveer je clubbezoek, plan een groepstraining, bouw je persoonlijke trainingsschema en nog veel meer met de SportCity App. Download de App via de bovenstaande knop voor iOS of Android.

SportCity app