Les Mills
BodyStep
BodyStep in één oogopslag
Word: Fit
Werk aan: Je billen en benen
Verbeter: Je lichaamshouding
Wat houdt een Les Mills BodyStep-les in?
Ben je op zoek naar een cardio-workout die je ook nog eens strakkere benen en billen oplevert? Dan is BodyStep perfect voor jou. Tijdens de les luister je naar de nieuwste nummers en doe je een aantal basis steppen. Het is net alsof je de hele tijd de trap op- en afloopt. Zo heb je in no-time supersterke billen en benen én werk je aan je coördinatievermogen.
Natuurlijk is er tijd om tijdens de les op adem te komen: de instructeur wisselt snelle bewegingen af met meer rustige oefeningen. Zo is deze workout geschikt voor iedereen. Zien we je snel?
Groeplesrooster op je club
Elke clubs is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?