Yoga plank pose - SportCity

SportCity

BodyStep

BodyStep

Op de step, een soort bankje, voer je een aantal choreografieën uit. Een pittige les, omdat je op een ophoging beweegt en danspassen maakt. Prima voor het aansterken van jouw beenspieren, omdat je continu knie- en heupbewegingen moet maken. Op conditioneel vlak ben je keihard bezig, het is een energieke workout waarbij je veel calorieën verbrandt.

SportCity-app

Download in de App StoreOntdek het op Google Play

Reserveer je clubbezoek, plan een groepstraining, bouw je persoonlijke trainingsschema en nog veel meer met de SportCity App. Download de App via de bovenstaande knop voor iOS of Android.

SportCity app