Header booty groepsles

Booty Workout

Booty Workout in één oogopslag

  • Duur: 60 minuten

  • Verbeter: je bilspieren

  • Voel: je benen

  • Bouw aan: een goede houding

Wat houdt een Booty Workout les in?

De Booty Workout is voor iedereen die mooie ronde en sterke billen wil. Deze les is een korte workout waar de focus ligt op de billen en de benen. Je gebruikt tijdens de les onder andere elastische bands en gewichtjes voor extra weerstand. Maar: alleen als jij dat wil. Op deze manier is de Booty Workout voor iedereen geschikt: of je nu net begint, of al een tijdje bezig bent met trainen. 

De gecertificeerde groepslesinstructeur zorgt ervoor dat jij altijd op een veilige en verantwoorde manier traint. Hij of zij zal je ook de optie geven om met verschillende weerstandsbanden te werken: elke kleur band staat voor een andere weerstand. 

Groeplesrooster op je club

Elke clubs is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?

SportCity-app

Download in de App StoreOntdek het op Google Play

Reserveer je clubbezoek, plan een groepstraining, bouw je persoonlijke trainingsschema en nog veel meer met de SportCity App. Download de App via de bovenstaande knop voor iOS of Android.

Download de app