Tone

Tone in één oogopslag

• Duur: 45 minuten

• Verbeter: je energieniveau

• Vegroot: je spierdefinitie

• Bouw aan: je algehele fitheid

Wat houdt een Les Mills Tone les in?

Wie Tone zegt, zegt ‘fit lijf’. Deze workout is de perfecte mix van cardio, kracht en buikspieren om jou lekker in je lichaam te laten voelen. Tijdens een Tone les zet je al je spieren aan het werk. 

Je doet lunges, squats en af en toe een burpee, maar werkt ook met weerstandsbanden om - waar nodig - de workout uitdagend te maken voor jezelf. Op deze manier verlaat je een Tone les altijd met een voldaan gevoel.

Elke club is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?