Lid worden
Clubs
Lidmaatschap
Groepslessen
Studenten & Scholieren
Dagpas
Groepslesrooster
Aanbod
BedrijfsFitness
Vacatures
Blog
SportCity-app
Veelgestelde vragen
Clubs
Lidmaatschap
Groepslessen
Studenten & Scholieren
Meer
Lid worden
Huisregels sauna
Huisregels sauna
Zo geniet je van
de sauna bij SportCity
Neem eerst een douche voordat je in de sauna stapt;
Zorg dat je lichaam zich helemaal op je handdoek bevindt;
In verband met veiligheid mag je alleen water over de kolen gieten. Eigen middelen, zoals oliën kunnen gevaarlijk zijn.
Ga niet met een besmettelijke (huid)aandoening of ziekte de sauna in;
In de sauna draag je geen kleding. Wil je je toch bedekken, doe dit dan met een handdoek;
Laat je spullen in een locker achter;
Draag slippers in de sauna;
Voorkom warmteverlies: doe de deur van de sauna dicht;
Respecteer de stilte en de mensen om je heen;
De sauna is in gebruik gedurende de openingstijden van SportCity tot een half uur voor sluitingstijd;
Neem na afloop een koude of lauwe douche en zorg dat je goed drinkt (water of thee).
De sauna in na het sporten: doen of niet?
3 redenen waarom een sauna goed voor je is
SportCity-clubs met een sauna
Alkmaar
Amersfoort Amsterdamseweg
Amstelveen
Amsterdam Lijnbaansgracht
Amsterdam Looiersgracht
Amsterdam Osdorp
Amsterdam Shape all-in
Amsterdam Valkenburgerstraat
Amsterdam Waterlooplein
Amsterdam Weteringdwarsstraat
Amsterdam Wibautstraat
Bilthoven
Den Haag Babylon
Den Haag De Uithof
Den Haag Loosduinseweg
Den Haag Mariahoeve
Den Haag Verheeskade
Dordrecht Sportboulevard
Eindhoven Mecklenburgstraat
Emmen
Gorinchem
Gouda
Groningen Atoomweg
Haarlem Raaks
Haarlem Schalkwijk
Haarlem Spaarneboog
Helmond
Hengelo
Leiden Anthony Fokkerweg
Leiden Vlietlijn
Leiderdorp Winkelhof
Lelystad
Maastricht
Middelburg
Nieuwegein
Rijswijk
Roosendaal
Soest
Tilburg Stappegoor
Utrecht Leidsche Rijn Sportpark
Utrecht Wonderwoods
Woerden
Zeist Godfried van Seijstlaan
Zoetermeer Scheglaan