Groepslessen

SportCity heeft een breed aanbod aan groepslessen. Maar hoe weet u nou welke bij u passen? Check welke indicatoren horen bij uw Personal Fitplan: afvallen, kracht, energie, vitaliteit of balans. Maar kijk ook vooral wat u leuk vindt. Houd u van krachtige cardio en zou u wel wat vechtsporttechnieken willen leren, dan is BodyCombat een stoere les. Danst u graag, dan is Zumba of SH'BAM hartstikke leuk. Of krijgt u liever energie door actief te fietsen op muziek, dan is Spinning of RPM een beter idee. Zo is er voor elk wat wils. Maar u kunt natuurlijk ook gewoon een groepsles uitproberen!

Dagpas aanvragen

SportCity biedt zowel freestyle-lessen als groepslessen van het wereldberoemde Les Mills-programma aan. Bekijk hieronder al onze groepslessen en kies de groepsles die bij uw persoonlijke doel past.
 

Overzicht Les Mills groepslessen:

Onze overige groepslessen:

  • BodyShape: buik, benen en billen
  • Bootcamp: binnen- of buitentraining met kracht- en cardio-oefeningen
  • Pilates: effectieve workout voor een gezond en sterk lichaam
  • Spinning: variërende fietsles met opzwepende muziek
  • SuperCycle®: fietsshow met SuperCycle-instructor van 30 min, 45 min of 90 minuten
  • Yoga: innerlijke rust en een soepel lijf
  • Zumba: swingende fitness en aerobic met hoge funfactor

 

Reserveer direct uw groepsles

Selecteer hier een club, bekijk het groepslesrooster en maak eventueel direct een reservering.