Zumba
Zumba in één oogopslag
Duur: 60 minuten
Verbeter: je conditie
Voel: je vrolijk
Bouw aan: sterke spieren
)
Duur: 60 minuten
Verbeter: je conditie
Voel: je vrolijk
Bouw aan: sterke spieren
)
In een Zumba-les werk je op een leuke manier aan je conditie. Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Zuid-Amerikaanse dansen zoals salsa en samba. Er zijn verschillende soorten lessen waaraan je kunt meedoen. Ga je voor Zumba Gold (Zumba op een lagere intensiteit) of kies je voor Zumba Toning (Zumba op een intensiever niveau)?
)
)