Yin Yoga
Yin Yoga in één oogopslag
Verbeter: je houding
Voel: je flexibel
Bouw aan: soepele spieren
Wat houdt een Yin Yoga les in?
Heb je een zittend beroep? Dan is Yin Yoga misschien wel wat voor jou. Het is een vorm van yoga waarbij je verschillende houdingen langer vasthoudt. Hierdoor heb je de tijd om grenzen te verkennen en te verleggen. Ook rek je je spieren diepliggend en pak je je bindweefsel en gewrichten aan. Na een Yin-sessie voelt je lijf als herboren.
Ook iedereen die géén zittend beroep heeft, heeft baat bij Yin Yoga. Kom het gewoon eens lekker proberen. De instructeur staat voor je klaar.
Volg deze groepsles online
Naast de groepslessen op de clubs, bieden we online ‘live’ groepslessen aan voor al onze leden, die je via onze app kunt reserveren. Ook een les volgen via Zoom?
Groeplesrooster op je club
Elke club is uniek en het aanbod dus ook. Benieuwd naar de lessen die je op jouw club kunt volgen?
